いろんなことにつまずいた経験が、私の原点。
あなたの迷いや不安に、そっと寄り添いながら、
初めての一歩を安心して踏み出せる講座をつくりました
私自身、仕事に、子育てに、パートナーとの関係…
色々な感情に振り回され、人の目ばかり気にしたり、
いつも「自分の想いは後回し」にしてきました。
「頑張ってるのに、なんだか物足りない」
「今のままでも幸せだけどこのままでいいのかな……」
「人生最後を迎えるときに幸せだった」という人生を送れるのだろうか
そんなふうに立ち止まることもたくさんありました。
でも、ポジティブ心理学とコーチングに出会って、
少しずつ、自分の内側と向き合う力が育ってきたんです。
だからこそ私は、同じように迷っているあなたに、
安心して一歩を踏み出せる場所を届けたいと思いました。
人生の悩みの9割は人間関係
でもその“人間関係”には、他者との関係だけでなく、
「自分自身との関係」も深く影響していると私は思っています。
自分の心と丁寧に向き合えるようになると、
自然とまわりとの関係にも、やさしさや変化が生まれていきます。
Re-Lightアカデミーでは、
・専門用語をなるべく使わず、やさしい言葉で学べる内容に
・感情の土台を整えるところから、ゆっくり丁寧に
・わからないことは、いつでも相談できる安心感を
心の学びがはじめての方でも、安心して受講できるように、
“続けられる工夫”と“心の寄り添い”を大切にしました。
「Re-Lightアカデミーだから、私は変われた」
未来のあなたが、そう思える講座でありますように。